Wraz z nadejściem wiosny ruszają zapisy na nowy semestr nauki pływania na basenie w Chełmcu. To dobry moment, aby rozpocząć przygodę z pływaniem lub rozwinąć dotychczasowe umiejętności w wodzie. Zajęcia prowadzone są w sposób metodyczny i bezpieczny, z podziałem na grupy początkujące, średniozaawansowane oraz zaawansowane.
Program zajęć dostosowany jest do wieku oraz poziomu uczestników. Kursanci zaczynają od podstawowych ćwiczeń oswajających z wodą, a następnie stopniowo przechodzą do nauki techniki stylów pływackich.
Semestr wiosenny – nauka pływania na basenie w Chełmcu
Wiosenny semestr to czas tworzenia nowych grup szkoleniowych. Zajęcia prowadzone są na nowoczesnym obiekcie Aqua Centrum Chełmiec, który posiada dwa baseny umożliwiające prowadzenie zajęć dla osób na różnych poziomach zaawansowania.
Początkowo zajęcia odbywają się na małym basenie, gdzie uczestnicy mogą spokojnie oswoić się z wodą. Wraz z postępami kursanci przechodzą na duży basen, gdzie doskonalą technikę pływania.
Grupy początkujące – pierwsze kroki w wodzie
Grupy początkujące przeznaczone są dla dzieci i osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z pływaniem. Program obejmuje przede wszystkim:
- oswajanie z wodą i budowanie poczucia bezpieczeństwa,
- naukę wydechów do wody,
- ćwiczenia wypornościowe i równowagę w wodzie,
- podstawowe elementy kraula i stylu grzbietowego,
- proste skoki do wody.
Małe grupy pozwalają instruktorowi skupić się na każdym uczestniku i zapewnić odpowiednie tempo nauki.
Grupy średniozaawansowane – nauka techniki stylów pływackich
Osoby, które opanowały podstawy pływania, mogą dołączyć do grup średniozaawansowanych. Na tym etapie szczególną uwagę zwraca się na poprawną technikę stylów pływackich.
Podczas zajęć uczestnicy uczą się między innymi:
- techniki stylu grzbietowego,
- elementów kraula i koordynacji ruchów,
- skoków do głębokiej wody,
- nurkowania oraz orientacji pod wodą.
Grupy zaawansowane – trening i doskonalenie pływania
Dla osób pływających regularnie istnieje możliwość dołączenia do grup zaawansowanych. Zajęcia odbywają się na dużym basenie na zarezerwowanym torze.
Treningi prowadzone są:
- od poniedziałku do piątku w godzinach 16:00–19:00,
- w soboty o godzinie 11:00.
Podczas zajęć uczestnicy doskonalą technikę stylów pływackich, poprawiają kondycję oraz rozwijają wytrzymałość w wodzie.
Małe grupy i komfort nauki pływania
Zajęcia prowadzone są w niewielkich grupach, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika.
- grupy początkujące – 3–6 osób,
- grupy na dużym basenie – 6–9 osób na zarezerwowanym torze.
Istnieje również możliwość zapisania rodzeństwa na zajęcia odbywające się w tym samym czasie w różnych grupach zaawansowania.
Wspólna nauka w grupie sprzyja motywacji, budowaniu relacji oraz rozwijaniu umiejętności poprzez obserwację innych uczestników.
Cennik nauki pływania – basen Chełmiec
Lekcje indywidualne
- 1 osoba – 45 minut – 80 zł
- 2 osoby – 45 minut – 120 zł
- 3 osoby – 45 minut – 150 zł
Grupowa nauka pływania
- 4 lekcje w miesiącu – 45 minut – 160 zł
Podane ceny nie zawierają wejścia na basen.
Karnet na wejścia na basen
Istnieje możliwość zakupu karnetu na Akademię Pływania w kasie basenu:
- cena: 140 zł + 10 zł jednorazowa kaucja za kartę,
- 10 wejść na basen,
- czas jednego wejścia: 1 godzina 40 minut,
- ważność karnetu: 180 dni.
Gdzie odbywają się zajęcia?
Zajęcia prowadzone są na pływalni:
Aqua Centrum Chełmiec
ul. Marcinkowicka 9
33-395 Chełmiec
Zapisy na naukę pływania
Zapisy na semestr wiosenny prowadzone są telefonicznie oraz przez stronę internetową.
Szkoła Pływania Chełmiec
Tel: 730 527 691
Strona: https://www.instruktorchelmiec.pl/
Wiosna to dobry moment, aby rozpocząć naukę pływania lub poprawić swoją technikę. Regularne zajęcia w wodzie wspierają rozwój fizyczny, poprawiają kondycję i budują pewność siebie w wodzie.
